جلوگیری از بوی بد پا در کفش

میثم حسینخانیمیثم حسینخانی
961 بازدید
بوی پا

چگونه بوی بد پا و کفش را از بین ببریم؟

باکتری هایی که در محیط مرطوب و تاریک رشد می کنند. باعث ایجاد بوی بد پا ها می شوند. لذا برای جلوگیری و از بین بردن بوی بد پاها و کتانی ها ، باید جلوی رشد ، تکثیر این باکتری ها را بگیرید. باید کتانی ها و پاهای تان را تمیز نگه دارید و کفش ها را در هوای آزاد قرار دهید تا بوی بد نگیرند. کتانی های آدیداس ( Adidas ) جدید نیز این قابلیت را دارند که از گرفتن بوی بد جلو گیری کنند.

بوی پا

علت بوی بد پا چیست؟

تعریق بیش‌ازحد پا موجب ایجاد بوی پا می‌شود. در پا نزدیک به ۲۵۰ هزار غده‌ی تعریق وجود دارد ، معمولا پا بیش از سایر نقاط بدن عرق می‌کند. دلیل وجود این غدد ، مرطوب نگه‌داشتن پوست و تنظیم دمای بدن است. در واقع این غدد همچون ترموستات عمل می‌کنند.

وقتی که هوای بیرون گرم است یا در اثر ورزش گرم‌تان می‌شود ، ترموستات بدن وارد عمل می‌شود تا دمای بدن را تنظیم کند. به‌این منظور غدد تعریقی ، عرق ترشح می‌کنند. اما عرق کردن پا با تعریق سایر غدد تعریقی بدن که تعریق‌شان به‌طور مداوم و ناچیز است ، تفاوت دارد.

تعریق بیش‌ازحد پا ممکن است در هردو پا یا یکی از آنها اتفاق بیفتد. علت دقیق این پدیده هنوز مشخص نشده است ،‌ اما به‌نظر می‌رسد فعالیت بیش‌ازحد غدد تعریقی و عوامل ژنتیکی در این موضوع نقش مهمی بازی می‌کنند.

براساس اعلام انجمن آمریکایی پاپزشکی ، واضح‌ترین نشانه‌ی بوی پا این است که پا زیادی عرق کند. این تعریق بیش‌ازحد به‌گونه‌ای است که برخی دائما پایشان داخل کفش می‌لغزد. همچنین ممکن است ظاهر پا رنگی سفید و حالتی مرطوب پیدا کند و حتی عفونت‌های پا نیز ایجاد شوند. رطوبت دائم پا موجب ترک‌خوردگی پوست می‌شود و به عفونت‌ها اجازه‌ی پیشرفت می‌دهد.

این باکتری‌ها و تعریق زیاد موجب ایجاد بوی بد پا می‌شوند. آنهایی که از هایپرهیدروز (تعریق بیش‌ازحد و غیرطبیعی) رنج می‌برند ، شاید استرس‌های عاطفی و نگرانی ناشی از بوی پا را تجربه کنند ، و این موجب بدتر شدن وضعیت روحی‌شان می‌شود.

برای از بین بردن بوی بد پا ها و کفش هایتان به توصیه های زیر عمل کنید:

۱- بیرون و داخل کفش تان را با مواد شوینده ، بشویید.
۲- شب قبل ، داخل کفش تان کمی جوش شیرین بریزید. فردا قبل از پوشیدن کفش ، آن را بتکانید تا پودرها بریزند. سپس کفش تان را بپوشید.
۳- داخل کفش ، کمی جوش شیرین بریزید. سپس کفش را داخل یک کیسه نایلونی بگذارید و داخل فریزر قرار دهید. جوش شیرین ، بوی بد کفش را از بین می برد و سرما باکتری های مولد بو را می کشد.
۴- داخل دو جوراب کهنه ، جوش شیرین پر کنید. و سر آنها را گره بزنید. داخل هر کفش یکی از این جوراب ها را قرار دهید تا بو را از بین ببرد. این کار نسبت به پاشیدن جوش شیرین در داخل کف، کثیف کاری کمتری دارد. برای مدت طولانی تری بوی کفش را از بین می برد.
۵- هر روز داخل کفش تان مواد ضدعفونی کننده یا بو زدا بپاشید. مخصوصا از آنهایی که مخصوص بوی بد پا هستند.
۶- کمی الکل ضد عفونی کننده داخل یک شیشه ی عطر خالی بریزید. به سطح داخلی کفش بودار بپاشید ، سپس کفش را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. کمی هم جوش شیرین داخل کفش بریزید. تا هر نوع بوی باقیمانده را از بین ببرد.
۷- از پودرهای مخصوص رفع کننده بوی بد پا که در داروخانه ها می فروشند برای پاها و کفش هایتان استفاده کنید.
۸- از کفی های از بین برنده بو در کفش تان استفاده کنید. این کفی ها ، پاهای شما را خشک نگه می دارند. جلوی رشد باکتری های مولد بو را می گیرند.
۹- پاهای تان را با صابون بشویید هنگام شستن دقت کنید تا لای انگشتان پاهای تان نیز به خوبی تمیز شوند. بعدا پاها را کاملا با پارچه یا حوله خشک کنید.
۱۰- اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند ، برای کاهش رطوبت پاهای تان از ضد تعریق ها استفاده کنید. سعی کنید از ضد تعریق های مخصوص پا استفاده کنید ، تا از ضد تعریق های مخصوص زیر بغل ، همچنین برای کاهش رشد باکتری ها در پاهای تان از ژل های ضد باکتری استفاده کنید. برای جلوگیری از ایجاد مشکل «پای ورزشکاران» از پودرهای ضد قارچ استفاده کنید.
۱۱- هر وقت کفش می پوشید ، حتما جوراب هم بپوشید. جورابی بپوشید که بوی بد پا را جذب کند مثل جوراب نخی ، جوراب پلاستیکی یا نایلونی نپوشید. زیرا عرق پا را به خوبی نمی گیرد. اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند ، یک یا دو بار در روز جوراب هایتان را عوض کنید.
۱۲- کفشی بپوشید که امکان تبادل هوا داشته باشد. مثل صندل یا کفش های پارچه ای و سوراخ دار ، برای کاهش باکتری های مولد بوی بد ، باید پاهایتان را از کفش در آورید تا هوای آزاد به آنها بخورد.
۱۳- دو روز پشت سر هم یک کفش را نپوشید ، تا حداقل ۲۴ ساعت هوا بخورد.
۱۴- بعد از این که فعالیت زیادی داشتید. پاهای تان خیلی عرق کردند. کفی کفش تان را در آورید و ۲۴ ساعت در هوای آزاد قرار دهید. همچنین اگر داخل کفش تان خیس شده بود. بایستی کفی آن را در آورید تا خشک شود.
۱۵- همیشه پاها و کفش هایتان را خشک نگه دارید. اگر پاهای شما خیس بود ، قبل از پوشیدن کفش ، حتما آنها را خشک کنید. همچنین می توانید پودر تالک یا نشاسته ذرت در داخل کفش هایتان بریزید ،  تا رطوبت اضافی را جذب کند.

* توصیه ها:

۱- اگر کفش هایتان را بدون جوراب می پوشید ، داخل آن کمی پودر تالک بپاشید تا عرق پا را بگیرد.

۲- اگر در یک روز بارانی یا به هر دلیلی کفش تان خیس شد. قبل از استفاده مجدد اجازه دهید کفش ها کاملا خشک شوند.

۳- مواد ضد بوی پا . ژل های ضد باکتری و پودرهای ضد قارچ را از داروخانه می توانید تهیه کنید.

4- می توانید برای رفع بوی بد ، کفش هایی با تهویه خوب ( کتانی هایی که سوراخ دارند یا موادی دارند که برای تنفس کتانی ها طراحی شده اند. ) انتخاب کنید.

5- جوراب های عرق گیر و ضد بو برای رفع بوی بد پا و کتانی مناسب است.

زمان مناسب برای مراجعه به پزشک

در صورتی که توصیه های بالا را انجام دادید ، ولی مشکلتان حل نشد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند مشکل شما را کنترل کند و همچنین پزشک می تواند نقاط دیگر بدن شما مانند: دست ها ، زیر بغل ، صورت و… را با انتخاب مناسب درمانی ، کمک کند.

پزشک همچنین با برسی علائم فرد و انجام معاینات فیزیکی ، علت مشکل شما را تشخیص می دهد. علاوه بر آن ممکن است پزشک آزمایش ید و نشاسته برای شما تجویز کند. در این آزمایش پزشک محلولی ید دار روی پاهای شما می‌ ریزد. سپس مقداری پودر نشاسته ذرت را روی پاهای شما می ‌پاشد. در صورتی که پوست شما به رنگ آبی تیره در بی آید ، عریق پاهای شما بیش از حد است.

درمان و تجویز پزشک

در صورت تشخیص عرق بیش از حد ، پزشک ممکن است یک ضد عرق قوی مانند ضد تعریق درایسول یا دارو های خوراکی ضد تعریق مانند: آنتی کولینرژیک ‌ها را تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک تزریق بوتاکس را نیز تجویز کند. اگرچه بوتاکس معمولا کاربرد های آرایشی دارد ، اما تحقیقات نشان می‌ دهد این دارو می‌ تواند از عرق بیش از حد جلوگیری کرده و اثر بخشی آن به طور متوسط بین 6 تا 9 ماه باقی می‌ ماند. در موارد شدید ، پزشک عمل جراحی سمپاتکتومی را تجویز می ‌کند. در این جراحی اعصاب خاصی که سیگنال ‌های عرق بیش از حد را ارسال می ‌کنند ، قطع می ‌شوند.

 

شما اگر قصد خرید کتانی دارید ، میتوانید از فروشگاه اینترنتی عرب دیدن کنید.

 

دسته بندی بلاگ
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هدف فروشگاه کفش عرب ارائه بهترین و

مرغوبترین کالاهای تولید داخل و وارداتی

بوده که با پایینترین قیمت و با بهترینو

سریع ترین روش ها رسال تحویل گردد.

انواع مدل (کتانی ریبوک، کتانی آدیداس

،کتانی رانینگ،کتانی نایک) درفروشگاه

کفش عرب باکیفیت وضمانت خرید کنید.

راه های ارتباط ما

آدرس :

ساری، بازار امام رضا، فروشگاه کفش عرب

آدرس ایمیل :

mrarab5591@gmail.com

شماره تماس :

09111585591

 

نمادهای ما

نماد اعتماد
ساماندهی
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت